Jdi na obsah Jdi na menu

Konzumace jídla několikrát denně je klišé, tvrdí výživový poradce Fořt

 

Napsal více než dvacet knih o zdravém životním stylu a boji s obezitou. Petr Fořt tvrdí, že žádný obecně platný návod na zdravou výživu neexistuje. „Každý to máme jinak,“ říká. Vyvrací mýty, počítání kalorií považuje za zbytečné a doporučované konzumování malých porcí pětkrát denně za mylné. Celý článek